没有人是一座孤岛，我们不得不在人际关系的海洋中前行。回忆过往，一段段熟悉的片段如电影胶片在眼前回放，我们总是认为是自己经历的事造成了现在的结果，逐渐地和旁人的对比中为自己贴上自卑的标签。而在阅读了《被讨厌的勇气》这本书后我的心境大有改观，找到了困扰自己内心的原因所在，开始用一种新的思维去经营自己的生活。

作为一本心理学书籍，《被讨厌的勇气》中没有专业书籍中那些高深晦涩，让人难以理解的理论知识，这令我在阅读的过程中感到十分轻松，同时书中的观点也并不是单一的灌输式，而是通过对话的形式让读者自己思考并加以理解。禅师与青年的对话充满趣味又易于理解，他们的对话中既包含着对生命的感悟，又蕴藏着对生活的思考。

禅师在书中是一个哲学家，一个精神导师，一个阿德勒个体心理学的精修者。他知识渊博，智慧过人，因此他的生活充满着幸福和喜悦。而书中与禅师对话的是一个年轻的图书管理员，他自卑内向，生活常常陷于痛苦和自卑当中。

禅师和青年对话的五夜对应了书中的五个章节，在最开始，青年总想辩倒禅师，但是经过一整晚和禅师的对话之后，青年也意识到了幸福的真正含义。在后续的夜晚中青年与禅师一同探讨人际关系、生活选择、幸福根源、自我价值等我们在社会上所必须面对的事情。禅师不厌其烦地解答着青年提出的问题，通过禅师与青年的交谈中，我们所遭遇的生活中的难题也一一得以对症下药，迎刃而解。

书中第五章的观点，令我印象最为深刻，正如禅师回答青年的疑问：“其实人生很简单，它并不深刻，倘若认真过好了第一个现在，那么就没有必要让人生过得太过深刻。站在现实性角度的时候，人生总是处于完结的状态。”

保持微笑，勇敢面对生活，虽然生活的压力让我们负重前行，但是自己的内心仍要保持欢愉的心态。过好自己的生活并不是太难的事，我们只要收拾好行囊，一步步地解决萦绕在自己内心的问题便好。正如《被讨厌的勇气》这本书中所言：“答案不是从别人那里找到，而是自己找出来。”